江西孔目江湿地公园位于江西省新余市城区，交通条件较好。

航空交通：湿地公园距南昌昌北国际机场约180公里，经沪昆高速公路和南昌绕城高速公路相连。

铁路交通：公园所在的新余交通发达，浙赣铁路横贯东西，京九铁路傍市而过，湿地公园有城市公交直通浙赣铁路新余站和新余高铁站。

公路交通：沪瑞和大广高速公路及清宜、新吉、上新和分安等四条省道在新余交汇，且有县道20条，公园外部公路交通四通八达。

水运交通：通过袁水可直抵鄱阳湖通长江，曾有客运，但目前以货运为主。

其他：湿地公园紧邻新余市城市主干道，如仰天岗大道、仙来大道等，入园便捷。